ダイエット選手権の測定日が昨日朝でした
なんとか、－７％さらに－１Kgと余裕で達成できました
一緒に参加したYamashinさんは
タイ帰国後、２日でオニトレしたらしく余裕クリアー
井出君も、前日夜まで、あと－１．６Kg・・・・
これ一日で落とすには身体に負担じゃないか？？？
と、正直諦めていましたが、
なんと落としたのです
すげー
ってことで
全員でお見事クリアーできました
一気に気が抜けましたが・・・
リバウンドが一番怖いので、
維持していきたと思います
でも・・・・
お酒はもう飲みたいと思わないけど・・・
やぱりアイス（PINO
)はこれからも毎日食べちゃうぞ
