テーパリングって。。皆さんこんにちわぁちくが、ランニングを始めて約2年ちょいが過ぎました色々な本で勉強したんですが、ホンマに多種多様な事が書いてあって、結局のトコ…自分にあった方法を探しなはれっ!なんでしょうねさてさて、今日はテーパリングをテーマにしちゃいましたぁちくはテーパリングをしたコトは全くありません。今回、初の試みでしちょりますが、ウズウズが止まらない状態ですまぁ、これも良い経験やと思います