ヤッパリ。

皆さんこんばんわぁ

今日は、暖かくてランニングは半袖半パンではしれました

でも、風がチベたい

鼻水がジュルジュル出そうなくらいでしたが、約40キロほど走りました

でも、、、ヤッパリ左臀部痛が時々訪れます

こりゃぁ、ストレッチを入念にするしかないですね

こないだ2日間くらい違和感が全くなかったからサボったのが原因かも…

継続は力なりですよね