今日も寒空の下、早朝ラン
道路の気温を見ると氷点下1と2を行ったり来たりしてました
ちゅうコトは、氷点下1.9とかでしょ？？？
ホンマにめちゃくちゃサブイ朝でした
その後、いつもの様にプロテイン牛乳割りとバナナを食べ出勤
そうそう、最近新しく日課が出来ました
今年に入って、筋トレ、ストレッチ、足ツボと、日課が増えていっております
新しく日課の仲間になったものはとゆーと…
スレンダートーンエボリューション
現在使用中なんでお見せ出来ませんが、昨日は2時間しちゃいました
(筋トレもしてやす)
(筋トレもしてやす)ホンマは超回復を図って、2、3日明けなあかんゆうけど、ガマンが出来ないんだなぁ