今年も、ランニングを中心とした小噺を書いていきますのでどうかよろしくお願い致します
さてさて、去年の話をしたら鬼が笑うかもやけど、12月のまとめから新年のスタートをば❣️
12月は中旬から明らかな故障に見舞われて、ロング走が出来ない状態…(無理したら出来るけど、無理をしないで調整して、後半失速しちゃいましたぁ、、、)
12月走行距離は、、、
405キロでしたぁ
スピードも距離も失速(笑)
今日も、正月ランでゆっくりとジョグってきましたぁ～
痛みなく快走
さぁ、今からニューイヤー駅伝でも見よっと❣️