制限。

皆さんこんばんわぁ

今日は、かなりサブかったんで～早朝ランをサボっちゃおっかなって思いましたが、走っちゃいましたぁでもサブイサブイ、、、

防寒グッズを改めて試行錯誤しなきゃっと思います

さてさて、今日は『制限。』

皆さんなんか制限してるコトありますかぁ⁉️

何らかの制限はされてると思います。。。

ちくは、大好きなラーメンを月1制限してます

レース後のご褒美も、ある有名な⭕️蘭という店のラーメンと決めとります。

しかし、レース後以外には食べないコトにしてます。

ラーメンってホンマにカロリーが高い

平気で2キロくらい増えます

今月はまだ、食べてないんですが、ネットでは野菜ジュースを先に飲んでからのぉ～ラーメンは太らないという情報が、、、

まぁ、ちくは月1ラーメンの制限でいきます