1日ぶりですぅ～
サボり癖のあるちくにしては、よく続いておりましたぁ
いつもヒマヒマなんやけど、昨日はちょい忙しくてアップできませんでしたぁ
さてさて、センゲツ、、、
走行距離れす…
438キロ
よく、走行距離は関係ないって言いますよね～
結局どうなんだろ❓❓❓
ちくとしては、モチベーションアップには繋がるかなっては思います
今後は、スピードメニュー、筋トレを追加して行きたいなってのと、ランニングはアプリでしか管理してないんで、ランニングノートでも付けよかなって、、、
なんか良いアドバイスあればご教授下さいませ
さぁ、明日も朝トレ頑張んべー‼️