優雅なアサ、、、

皆さんおはようございます

今日のちくは、いつもより30分早い3時半に目覚めましたぁ(もう、おじいちゃんだなぁ、、、)

そんでもって、いつもの朝練5キロランニング

まだまだ出勤には早いので、コーヒーを豆から挽き挽きして

優雅なブレックファースト

30分早いだけでこんなにゆとりがあるんだなと思うアサのひと時でした