青い空に グレーの雲が広がる 空に 拝
昨日・・・約束事を仕上げたあと
携帯の電波がたたなくなり
携帯屋さんに行った帰り
とうとう我慢できずに
夕方に駆け込んだのは
揉みほぐししてくれるお店でした・
そう・・
あの12時間拘束を2度体験したあと
身体使う 仕事らしい仕事をしてないので
大丈夫と思いながらすごしてましたが・・・
だんだん
身体がおもく、足の運びも変になり
尾てい骨あたりに違和感を感じてました・
極めつけは背中が倍に膨らんでるような感覚になり・・
お店にヨタヨタとはいりました・
施術後・・・
血が通うってるゥ
って感じ
楽チンになりました・
先生も「パンパンでしたねぇ
」と
驚いてました・
やっぱ
自分の身体のケアって大切ですねぇ
昨日私宛に 届いた 年金自動受け取りシステムの案内に
セカンドライフ実践塾というページがあり
筋肉作り体操がのってました・
少しづつ毎日やってみます
そう
これからが私の人生の本番です・
「 体力・気力・笑顔力・」
ん？
直感ででた言葉ですがいい感じ
あと・・知力も必要やなぁ・・
お習字して 壁に 掲げようっと
きょうも 健やかに 素敵にお過ごししましょうね