食事ダイエットを始めて２ヶ月が経つが、体重は停滞気味。
ま、「３食たべて健康的に痩せよう！」がテーマのゆるゆるダイエットダから
仕方ないか
お酒の方は、7％→5％の缶酎ハイに変えてみたけれど、これでいけそう。
9％を飲んでいた頃は、5％の缶酎ハイを飲んでいる人を
「あー、君たちはジュースを飲んでるのね」くらいにしか思っていなかったが、
ワンクッション的に7％を挟んだことで、5％でも酔える体になっていた。
本数も、7％の時と同じ500ml×2本＋350mlでいけている。
ここから本数を減らしていきたいところだが、
ちょっと気を許すと更にもう一本・・と、
ストックされている缶に手をだしそうになるのに、減らせるのだろうか
家族の都合上、夕飯の時間が18時と早いのもネックなのだ。
食事のスタートから飲み始める私は、
そこからダラダラと毎日22時過ぎまで飲んでしまっているため
本数が増えてしまうのだ。途中でやめられないのは、もはやアル中でしょ
こうなったら、最後の一本はノンアルコールにしてみようかな。
いやー、今までさんざん馬鹿にしてきたノンアルコール
「酔いたくて飲んでいるのに、酔わない飲み物をなんで飲まなきゃいけないの？」
と言っていた私がノンアルコールにいくのか
でも...健康のため、脱アル中のために、いっちょ試してみようかな
とりあえず、今日の夜、始めてみよう。