食事は、なんとなくダイエットに気をつけてますよ風になってきて
習慣化出来てきたけど、-0.5kgに喜んだのも束の間、飲み会でいっきに+2kg
私に、一生このお腹の浮き輪と共に過ごせと言うことなのか。。
朝の体重計の上で、｢お酒やめてやる～
｣と奮起しても
夜になると、自然と缶酎ハイを手にしている私。。
かわいい、かわいすぎる。子供が何度叱られケロッとしているみたいに
・・・違うよ！お前は50歳だぞ
これは、アル中なんじゃないのか？
アル中の治療薬と言えば、抗酒薬。
・・酒を飲んでもいないの、二日酔いのような症状になるのはいやだな。
じゃあ、飲酒欲求軽減薬
お酒と併用できるし、これか
本気で考えてみたけど...いや、とりあえず、これは最後の砦だ。
じゃあ、どうしよう
世間では簡単に｢休肝日をもうけて..｣
なんて言うけれど、出来たら苦労せーへんて
・・・まずは、アルコール度数を下げてみようかな。
糖質ゼロとかいいつつも、なんだかんだカロリーあるもんね。ずるいぜ
度数を下げると、必然的にカロリーも下がる。
以前は9％を飲んでいたけれど、喉が焼けていることを実感し、ここ半年7％に。
これだ、これでいってみよう。ここからは 7％→5％ダイエットだ！
早速、｢酒のやまや｣へ【こだわり酒場のレモンサワー5％】を買いに行こっと
もちろん500ml缶だけど