いちこです。
今年もあとわずか
2023年はどんな年でしたか？
個人的には、かなりかなりハードな
一年でした。
家族関係でクリアーしなければなら
ない問題に向き合わなければならな
い期間でした。
関東と九州を年に５回も行ったり来た
りで、物理的にも動いて、飛行機で通
勤してるような感覚にもなってました。
ひとり不安で心が押し潰れそうになっ
た時に救ってくれたのは、
問題解決の四つの言葉でした。
・「ごめんなさい」
・「許してください」
・「愛しています」
・「ありがとう」
ご存知の方もいらっしゃるでしょう
「ホ・オポノポノ」です。
ハワイのある少数民族に伝わる、
伝統的な問題解決のメソッドです。
目の前に現れる問題は、
「すべて私の記憶が創り出したもの」
私の中の記憶がクリーニングされない
限り、その現実を、目の前から消すこ
とはできないと、
ホ・オポノポノは考えます。
ウニヒピリは「潜在意識」のこと
実は、ずいぶん前から知ってはいまし
たが、あまり真剣に取り組んだことは
ありませんでした。
ある時、何故かこれだ！と思い、
春にワークショップにも参加してきま
した。
藁にもすがる思いで、ずっと口ずさん
だり、心の中で唱えたりを繰り返して
いました。
するとあんなに悩み、苦しんでいた
問題が解決したのです！
四半世紀以上抱えていた心の重荷を
下ろすことができたのです！
詳しくは書籍等を読んでいただけたら
と思いますが、
自分の記憶がクリーニングされると、
明らかに心が軽くなってきます。
言葉を口ずさむだけ、
地道な作業ですが、コツコツやり
続けることで「光」を感じる時が
きっとくることと思います。
家もこころもスッキリして
今年を終えたいですね😄
今年一年ありがとうございました！
良いお年をお迎えください♪
＊＊＊＊＊＊＊＊