息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
生きることを楽しむ
こうあらねばならないとか
これが正解とか
幸せとは・・・とか
成功する人はとか
悩む人はとか
なんだろうね
そういうことはどうでもいいのだと思うよ
その人それぞれの生き方楽しみ方があります
人がそれぞれ違うように
人生の楽しみ方もひとそれぞれ
自分なりの楽しみ方をみつけるといいよ
たいせつなのは自分なりの楽しみだよ
どんなことでもいいと思うよ
生きる楽しみを感じられればいいね
たいせつなのは情報に左右されないことかな
自分の楽しみは自分でみつけることだよ
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに