ひと休み

暑くなってきました

緑の下は少しは涼しく感じます

大きく深呼吸して

心の中を解放します

大きく伸びをして

身体の緊張をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

ひと休み

ひと休み

暑さには水分補給とミネラル補給