息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
癒しとともに
心に癒しを与える
方法はいろいろありますよね
五感による癒し
音楽や香り味やボデイケア等
私ができるのは心による癒し
言葉とともに癒しを伝えます
たいせつなのはその人を知り
その人を理解し
その人を認めること
常にその人を受け入れ続けること
他者から否定されてきたものを
肯定し続けることです
あなたはあなたでいいのです
あなたがいいのです
その人が自己を受け入れ肯定できるまで
その人を肯定し続けます
人はみな違い違っているから魅力があるのです
あなたはあなたのままでいいのです
あなたにはあなたの魅力があるのです
あなたがあなたを信じるまで
あなたに心と言葉を伝えます
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに