息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
心を聴く
心を聴くことは
自らにある知識を空っぽにします
聴くことはその人を知ること
聴くことはその人を理解すること
聴くことはその人から学ぶことです
自らの知識を空っぽにすることで
その人の心によりそうことができます
私はあなたを理解するために
あなたから学びます
私はあなたのことをもっと知るために
あなたから学びます
私はあなたの語りを聴き続けます
聴くと言うことは学ぶということ
その人の心からの言葉を
心からの語りを聴き続けます
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに