息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
同じ目線で
心がけていること
心の相談はついつい上から目線になってしまったり
負担をかけるようなアドバイスをしてしまったりしてしまいがち
よく言いますよねそれができたら悩んでいないよ
できないから悩んでいるのにできないことをアドバイスされる
心が疲弊しているときにさらに負担をかけてしまうこと
あなたのためを思って
わかっていてもどうにもならないこともありますね
たいせつなのは同じ目線で聴くこと
その気持ちが理解できなくても
無理に理解しようとするのではなく
聴き続けること
心によりそうとはそういうことかな
同じ目線で聴き続けていれば
今何が大切かにお互いに気づくこともあります
語り続けること、聴き続けることで学びや気づきが生まれるのです
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか
心を聴き心を癒し心を支えます
平和でありますように
よい一日を
いつもともに