息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
りとりーと
心の避難場所
傷ついた心を休める場所
涙が枯れるまで泣くことができ
静かに心を休めることができ
疲れた身体を横たえ
見守られていると感じられ
心が開くまで待ち続けてくれ
心のすべてを解放できる
みつめる
みつめつづける
いつかまた一人で歩き始めるまで
みつめつづける
心のセラピーりとりーとは心の避難場所
心の声を聴いています
心を聴き心を支え心を癒します
平和でありますように
よい一日を
いつもともに