ネガティブをポジティブに変える、例えば今日の不安、今日のいらっち、今日の過食、今日のうつ行動等、それらは自己否定の材料になってしまうんだけど、それも自分として、抱えてる悩みや問題を伝えていく、今ある自己を認め、今ある自己を愛しいと思えることから次の一歩は始まると経験値から言えるよ。その姿で生きるを伝えています。 #センス・オブ・ワンダー #自然が好き #自然愛 #自然 #マインドフルネス #senseofwonder #nature #naturephotography #naturelovers #mindfulness #生命 #life #心 #mind #therapisthttps://www.instagram.com/p/CgY7Mj1voVr/?igshid=MDJmNzVkMjY=