息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
浄化
心の浄化
いろいろな思い
怒りや悲しみ、憎しみ、恨み、否定的な思い
すべてを浄化できるシステムがあればいいですね
心の避難場所とは
心を浄化する場
すべての思いを解放し
心に静寂を伝える場
そこにくれば心は微笑みに変わる
ほっとして微笑みがもどる場
心に静寂とほほ笑みを
それが私の願い
心の声を聴いています
心の声を伝えてください
心を聴き心を癒し心を支えます
平和でありますように
よい一日を
いつもともに