息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
思いやる心
ありがとうの心
ありがとうの交流
ありがとうを伝えあう
ありがとうで結ばれる
与えあう心
ありがとうの心を
言葉で伝える
お互いがありがとうで結ばれているときには
良好な関係をつくることができます
ありがとうの関係とは
存在そのものに感謝できる関係
すなおな心を伝えあい
互いを理解し
信頼を伝えあうことができる関係です
ありがとうの関係を築くにはありがとうを伝えることから始めます
ありがとうが返ってきてもこなくてもありがとうを伝えていきます
求めることなく期待することなくありがとうを自然に伝えることができたら
心は楽になります
心の声を聴いています
心の声を聴かせてください
心を聴き心を支え心を癒します
平和でありますように
よい一日を
いつもともに