息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
ひとをたいせつにする
ひとをたいせつにする人は他人からもたいせつにされます
たいせつにするとはどういうことなのか
他者に求めることなく
自分にできることを提供することです
そこが依存との違いですね
依存は強く見返りを求めてしまい
見返りを求めるために自己に無理をしてしまいます
ひとに何かをすることが苦痛となってくるのです
求めることなく他者に与えることができる人は
人間関係に苦痛はないでしょう
求めるから人間関係は苦痛になります
求めない
これができれば生きることは楽しくなりますよ
心の声を聴いています
心を聴き心を癒し心を救い心を支えます
平和でありますように
よい一日を
いつもともに