息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
ありがとうの心
ありがとうの心が消えた時に
怒りや孤独が押し寄せてきます
ありがとうの心が弱まってくると
不安や不満が心にふりかかります
ありがとうはどこにでも存在しています
ありがとうの心は感謝の心
ありがとうの心は気づきの心
ありがとうの心はおかげさまの心
ありがとうをみつけてみませんか
ありがとうを伝えてみませんか
ありがとうの心でみちあふれているときに
人生はよりよきものとなります
心の思いをつたえてください
思いを聴いています
平和でありますように
よい一日を
いつもともに