息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
東の空がオレンジ色の染まっています
形を変えながら西から迫ってくる雲たち
空にはいろいろなストーリーがあります
人にもいろいろなストーリーがありますね
人にとって孤独は辛いものです
孤独とは心の孤独
心を解放して話すことができない孤独です
周りにたくさん人がいても
友達がたくさんいても
本音を話すことができない孤独です
心の奥は閉ざされたままになっていることです
心の奥のすべてを伝えることができる友がひとりいれば
人は心の孤独から解放されます
伝えてみませんか心の思いを
心の奥の思いを伝えてください
心の孤独から解放されるために
私は聴いています
平和でありますように
よい一日を
いつもともに