息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
お月様が微笑んでいるようでした
雲一つない早朝の空に静かにたたずんでいます
何がいいか悪いかは誰にもわからない
たいせつなのは自分がどう思うかです
これでいいと思えればこれでいいのです
たいせつなのは今ここを楽しむことです
ついついもっといい方法があったのではないか
選択は過ちではなかったのかと考えてしまいがちですが
何があってもすべては経験と学びです
どんなときも最善をつくすとともに
今を生きることを楽しみます
人生は選択の連続
選択した今を精いっぱい楽しみながら次の選択をまた楽しみます
後戻りできない人生、先も見えない人生だからこそ
今このときを楽しみます
選択した人生を支えています
今ここを楽しむために
その思いを聴かせてください
聴いています
平和でありますように
よい一日を
いつもともに