眠れる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

眠れる

そばにいても眠ることができる

こういう関係性がいいのでしょう

安心して眠ることができる

そうありたいものです

良い一日を
いつもともに