道を開く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

道は自らの手によって開いていくもの

自ら考え

自ら実践していく

必ずそうなる

信じて実践していく

いつか必ず

道は開かれます

良い一日を
いつもともに