見守る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

見守る

みつめる

助けて

その一言があるまでは

見守りつづける

どんなことも

なんでも言っていい

そう伝えられる仲だから

どんなことも

伝えられる仲になることがたいせつ

良い一日を
いつもともに