息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けますやt

呼吸に帰るひとととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

あきらめない

最期の最後まであきらめない

可能性が残っているのなら

やってみる

やってみることで

次につながることがある

やってみることで

新たな発見がある

最後までやってみる

良い一日を
いつもともに