正しいと思うことを

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手を合わせ静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

正しいと思うことを

自らが正しいと信じるなら

正しいと思うことをやり遂げればいい

自らを信じて行動すればいい

そのことを正解を信ずるなら

実践で証明するに限る

良い一日を
いつもともに