心によりそう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

心によりそう

聴くことから始まります

無言が続くことも

やがて傾聴は

言葉のキャッチボールへと

心と心の会話です

良い一日を
いつもともに