すなお

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

すなおな気持ち

すなおな気持ちを聴く

すなおな気持ちを伝える

すなおな気持ちをひきだす

そういう関係がいいですね

良い一日を
いつもともに