信じる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

信じる

信じること

信じて進むこと

信じて進むことが

信頼を取り戻します

信じる道を歩み

生き方を伝えるために

生き方で示す

良い一日を
いつもともに