信念

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

自分にとって

必要とされたときに

信念は生まれます

自分のために

そうする

強い信念が存在するかぎり

実践へとつながります

自らが欲する

自らのために必要である

実践は

自らに喜びをもたらせてくれます

必ず実現する

信じてこうどうすることです

良い一日を
いつもともに