息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
この時期金沢ではお墓詣りにいきます
最近ではお墓離れも
ご先祖に会いたいときには
鏡に映った自分の姿を見るといいでしょう
ご先祖様から受け継いできた姿や記憶が
今の自分の中に在り
今の自分となっているからです
ご先祖様に感謝するということは
ご先祖様をたいせつにするということは
今の自分をたいせつにすることです
ご先祖様が遺してくれたものを
今の自己となって引き継いでいるのですから
ご先祖様ありがとうございます
受け継いできた私をたいせつにします
ご先祖様に誇れるような私になりますと
ご先祖様は
自己の中に在ります
良い一日を
いつもともに