私はこう生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

私はこう生きる

私はこう在る

どう生きるのか

どう在るのか

これが私の生き方です

これが私がこの世に生を受けたときの使命です

考えてみるといい

私は癒しの存在として

生きる支えとして在る

私の使命は生きるを支えること

良い一日を
いつもともに