息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
そのひとらしさ
そのひとらしさを得たとき
人は輝きを増します
その人らしさとは
その人が輝く時
自分のやりたいことをやり始めたとき
自らの行動によって思いを実現させようとしたとき
まずは思いを語ることです
語った思いを実践していくことです
いつか思いは現実のものとなり
人は輝き始めます
私は思いを聴き
歩き始めたその人をみつめつづけ
その時々に支えるだけ
良い一日を
いつもともに