息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

学び続ける

生きるということは学ぶこと

生きていることが学びであり

どんなときも学びや気づきはあります

いいときもそうでないときも

与えられた学びの機会

神様が成長のために

学びの機会を与えてくれた

人生の難問を

克服したり

乗り越えていったときに

成長し

また新たな人生を迎えることができる

良い一日を
いつもともに