息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
生きるということ
老いと共に
思うように身体が動かなくなり
意欲もなくなってくる
食欲も少なくなってきて
何もできなくなってきて
なぜ生きるのかと
問われたら
いろいろな思いや
欲があるうちは
その思いや欲をみたすために
成すために生きているのでしょう
思いや欲が消えていったときには
在る
ただそのために生きるといいでしょう
社会とは別のところで
自らの生をみつめて生きていく
心が透明になったときに
人は静寂の中で生きることができます
良い一日を
いつもともに
Slowly breath
Take your breath slowly
Hands together
I keep on breathing quietly
Moment to return to breathing
I enjoy moments with breathing
To live
With old age
My body does not move as I think
Motivation comes to pass
My appetite is getting less
I can not do anything
Why live?
If asked
Various thoughts
While I have greed
To fulfill that feeling and greed
You are living to make it
When my thoughts and greed have disappeared
exist
Just to live for that
Apart from society
I will live looking at my life
When the mind becomes transparent
People can live in silence
Have a good day
Always together