息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
心の会話
心と心の会話
互いが心を開いて
自己を語る
互いの言葉を傾聴し
心のままに言葉を伝えていく
心と心の会話
とても心地よいものです
良い一日を
いつもともに
Slowly breath
I will slowly breathe in.
Hands together
I keep on breathing quietly
Moment to change to breathing
I enjoy moments with breathing
Conversation in the heart
Conversation of heart and mind
Open each other's mind
Tell yourself
Listen to each other's words
I will tell you the language as it is
Conversation of heart and mind
It is very comfortable
Have a good day
Always together