語る

すっきりとした青空が広がっています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

語ること

問題を深くみつめていくことで

気づくことがあります

答えはすべて自らの中にあるからです

ひとりでは気づかないことも

ふたりでは気づくこともあります

語ること

語り続けること

気づきはうまれます

良い一日を
いつもともに