無となる

さわやかな朝です

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

無となる

思考を止める

その場と同化する

そこに在るだけ

無となることで

また違った風景が見えてきます

良い一日を
いつもともに