究める

風は吹いているけど

青空の朝

蛙の元気な声が響きます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

究める

何かひとつのことを究めるといいでしょう

究めたその先に新しい世界が広がります

良い一日を
いつもともに