雨の肌寒い朝

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

何かにとって

善しとするものは

何かにとっては悪となることも

すべては主観から生まれるのでしょう

良い一日を
いつもともに