すなおな言葉で

雨がたっぷりと降っています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

すなおな言葉で

すなおな言葉で伝えてみる

こころを伝えるには

すなおな言葉がいい

良い一日を
いつもともに