私

若葉が美しい季節となりました

ゆっくり息をすって

ゆっくり息をはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

私は私でいいのです

他の誰でもないのだから

私でいいのです

私として生きていく

これが私なのです

私とともに生き

私の中に求め

私とともに成長していく

良い一日を
いつもともに