今朝は青空

朝陽がまぶしい

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

高次な存在と

つながるなら

より高次な存在とつながるといいでしょう

理想とするもの

尊敬するもの

そんな存在とつながっていけばいいのです

いつかあなたもその仲間となるでしょう

良い一日を
いつもともに