あたたかな朝です

山の方には小さな花弁の山桜が咲いていました

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

目指す方向に向かって

道を歩んでいく

何をしたいのか

何をしていくのか

一日一日歩んでいけばいいのです

必ずそうなる

必ずそうなります

良い一日を
いつもともに