置いていく

薄曇りの朝

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

置いていく

いろいろなことを背負ったまま

前へ進もうとするから辛いのでしょうね

置いていく

どんなことも置いていく

身軽な心で

今日に臨みます

良い一日を
いつもともに