一瞬一瞬をたいせつに

レンギョウの花が鮮やかに咲いていました

色もさることながら

躍動感がステキです

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

一瞬一瞬をたいせつに

その時々に感じる感動がたいせつ

一瞬一瞬の感動の積み重ねが

豊かな人生を築いてくれます

良い一日を
いつもともに